Надежда Баранова (Куконина)

С 2026 года россиян ждет волна роста цен. НДС, коммунальные платежи и новые сборы ударят по кошелькам, а индексации зарплат и пенсий смогут лишь частично компенсировать расходы. Ирина Ли С 2026 года россиян ожидает заметное подорожание ряда товаров и услуг. Причины этого — комплексные и взаимосвязанные: от изменений налоговой политики и государственных сборов до увеличения издержек бизнеса и колебаний валютных курсов. Экономисты отмечают, что в первые месяцы нового года проинфляционные факторы могут сложиться в «эффект лавины», который сразу отразится на бюджете обычной семьи. Главным драйвером повышения цен станет увеличение НДС с 20% до 22%. По оценкам экспертов, это напрямую может увеличить стоимость товаров на 0,6–1%. Но налоги лишь верхушка айсберга: предприниматели на упрощенной системе налогообложения столкнутся с более строгими условиями, а страховые взносы и расходы на логистику также растут. Планируется и повышение утилизационного сбора на технику и автомобили, что напрямую о

Ну что, друзья, давайте поговорим честно. Сколько из нас по привычке начинают утро с тарелки каши, считая, что это «самое правильное» начало дня? Манка, рис, пшёнка - классика детства, которая вроде бы должна давать энергию, силы и здоровье. Но если вы следите за своим холестерином, то именно такая привычка может сыграть с вами злую шутку. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет. Советы от врачей, проверенные на практике. 👉 Здесь не отдельные советы, а системный подход, который меняет тело и здоровье шаг за шагом. ➡️ Формула тела Завтрак - это отправная точка всего дня. После ночного голода организму нужно топливо, и от того, что вы дадите ему утром, зависит, как он будет работать дальше. Если с утра вы зальёте систему быстрыми углеводами и жиром, обмен веществ мгновенно пойдёт не туда, куда нужно. Сахар подскакивает, инсулин вылетает в космос, а вместе