Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:18
Фильтр
Поделилась заметкой
Знаешь ли ты, что давление — это самый простой способ понять, как чувствуют себя твои сосуды?
Многие годами не замечают, как цифры на тонометре ползут вверх. А ведь организм всегда предупреждает заранее — нужно просто услышать его сигнал.
Норма давления меняется с возрастом, и это абсолютно естественно. Но важно знать свою «рабочую зону», чтобы не пропустить первые звоночки.
Если показатели становятся выше 140/90, тело буквально говорит:
«Проверь меня!»
И чем раньше мы реагируем, тем больше выигрываем:
больше энергии,
ясная голова,
крепкое сердце,
жизнь без внезапных скачков и головокружений.
Потрать минуту — измерь давление. Это маленький шаг, который может сохранить тебе здоровье наПоделилась фотографией
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Совет: как приготовить самое вкусное картофельное пюре
Ах, картофельное пюре… Казалось бы, проще ничего придумать нельзя. Но почему тогда далеко не каждое заведение способно порадовать нас этим блюдом? Почему дома иногда выходит нечто похожее скорее на строительный раствор, нежели на нежнейший гарнир? Позвольте поделиться своими секретами, накопленными годами экспериментов, проб и ошибок. Сегодня мы вместе создадим идеальное пюре, достойное королевского стола! Картофель бывает разным, и не всякий годится для нашего шедевра. Идеален тот сорт, в котором содержание крахмала зашкаливает. Проверить легко: разрежьте картофелину пополам и потрите половинки друг о дружку. Если кусочки словно склеились, поздравляю - ваш кандидат найден! Именно такой картофель подарит нам легкую, пушистую консистенцию. Прежде чем отправить наши драгоценные клубни в кастрюлю, нарежем их кусочками примерно одинакового размера - не крупнее куриного яйца. Зачем? Всё просто: равномерная нарезка гарантирует одновременное приготовление каждого кусочка. А значит, никаких не
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
289
- Наталья Малахова Beauty 89083231430с. Кваркено (Кваркенский район)
- Татьяна Собянинапос. Кировск (Кваркенский район)
- Виктор Шестаковс. Кваркено (Кваркенский район)
29
- ВЫБЕРИ СЕБЕ СТАТУС [статусы, цитаты, фразы, мысли]4218879 подписчиков
- Яндекс Путешествия168624 подписчика
- Совет да Еда109249 подписчиков
- Домашние Заготовки95111 подписчиков
- Самарская область73179 подписчиков