Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Марина Майданец
Gif

Марина Майданец

Последний визит: 00:08
Фотография от Марина Майданец
Фотография от Марина Майданец
Gif
Фотография от Марина Майданец
Gif
Фотография от Марина Майданец
Gif
Фотография от Марина Майданец
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
443038218704

Марина Майданец

27 ноя 2024
Клипы Мы - Пенсионеры! | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
443038218704

Марина Майданец

27 сен 2024

https://yandex.ru/an/count/WcmejI_zOoVX2Lag0lKI04FZXaqYJ_IY4F22O88-dykTFTllt7d3dQ_VyNh37MwIZH7Kwf2GqeWRLXf8IqgrLOcgb6IjXwXM99qTC6LJHm03X4oPA7q54x2wBEbXq77qYpgmiiHEiAw4TRRUojgKhofUP8PDTBGco2YY-WhGeeXIKe0MHHHV0LeKKKaAqAA8sYj0Um8EIyxN0HZRn8dmYRwSBf9XaYqVmlw3Lm7zW-x1x3rmJIJw37ag800d1lYIBiLu04MH4WL6F178G9h1mTxS-RYy9OvOee1CijrulJeqW29Cudo-OR8mQRFxGBSDOEO6hgyAD2jCkoDIXkQbHmMlHkp5KPo-PhEk7NWrMWTqNTThT2RDbec_kHdrj3N96BnWgh78BY9Sp8MI6BHI6qgzezSgz9bFwoir2AZ6xo2ylgsuj7O6LNDhK1JVcN5awbichAxFaATFTcnfcImH8xZs4hH2WKjJs5hWuc8bXjpKiSqOdOOnmtmfE6C_M15ImGIOhZWk02HFCfXuJJqBaqskXSdclk6FweipS57omnBCMVbW_Eh8_-9NHxuNlphokGtiCVcxLzAZwcjzMTJMptebFQgOvgKKAimoS-dzIdeSmTADCZGOXmYMG7h78O8bCEtEc_sVB_kmNc6S9_iaPs4-FwOz-80fY

  • Класс
443038218704

Марина Майданец

27 мар 2024

https://an.yandex.ru/count/We4ejI_zOoVX2Lb-0fqJ0BEZXoOQbKgbKga4mGHzFfSxUxRVkVE6Er-_u_M6Ezod4x-d-HJwp76e58zAeTEfjOf7SQTpwhHpgRGQXETva3DAmaeq0eS8I4GzTi2KpPgn5qwc_2Xz0avejCZhW477yG4VZTqp9s5ZNNIslgmeHCeTZxus9JfQ4-GjTrKT702fiuC1gB02j0n0WHMWPG3ggm0j0r1x0Te5TdZ9-PfmP9QLHD3G8QVxucghy4FOV_0ge7_GFPYz1wvK16SIYniVAk9v008BPd2mDtS-Bc-98vOe89DiDrueObalsbnyqAQvMPYqsNsWsmOmSmDNH92kBLEs3Ag1XnYL1xTgn5uSnUbhDklQWLUZTK3NTxr6_w9Twdg0HTGavRxl-yO3-CAmWwd68hk8S34NIcBGIcqezOvUgz1dFgslr22W6h-3yFgsujBQ6LJDhK5HV6V6CGPAtp9XdNPCMrecMy89N7i9Mg70fIbiVLC05575dIW19p1TSLm0I9vaCF6QUXOccrmBaysT0bZQ5sDWhFjXdxAd3wPvK_A_D6zAlfVcJSddRY23_3kBDh-lLG69vMTPjFanpVHScLcEIIEBVAGRPMYm1i3j8xrloBhgcx9bq9iRy6M_rQlozMJF7NEhysFQWq64GPRd_DS3B65bA

  • Класс
443038218704

Марина Майданец

25 окт 2023
Как правильно дышать во время занятия фитнесом, чтобы не навредить себе.
00:22
УвлеченияТренировки

Как правильно дышать во время занятия фитнесом, чтобы не навредить себе.

Новички в тренажерных залах или в домашних тренировках начинают занятия с неправильным дыханием, путаются. Этим портится здоровье и результат от тренировки хуже. Перед тем, как прочитать эту запись, вспомните, как вы дышите во время выполнения упражнения. 1. Что будет, если не правильно дышать. 2. Как правильно дышать. 3. Примеры упражнений с правильным дыханием. 1. Что будет, если не правильно дышать. При выполнении упражнения мы получаем давление на организм за счёт дополнительного отягощения или собственного веса. Неправильное дыхание при выполнении упражнения создает ещё большее давление на организм. Под в

kolesnik.trainer

Фитнес и здоровье Александр Колесник

База знаний
19 окт 2023
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

411

  • Наталья ЭКСКУРСИИ КРЫМ
    Наталья ЭКСКУРСИИ КРЫМ
    Севастополь
  • Яна (Гадание) Шин
    Яна (Гадание) Шин
    Йошкар-Ола
  • валентина Кувшинова(Лотц)
    валентина Кувшинова(Лотц)
    феодосия
  • Артём Андрушенок
    Артём Андрушенок
    Севастополь
  • К р и с т и н а
    К р и с т и н а
    Севастополь

  • Бесплатная открытка мишка, цветы, скутер, с днём рождения, шарики
  • Бесплатная открытка розы, букет, корзинка, с днём рождения, счастья, любви, удачи
  • Бесплатная открытка с днём рождения, торт, свечи, мишка

357

  • Agenyz
    Agenyz
    2537 подписчиков
  • Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿
    Поделки в школу и детский сад с Белкой Поделкой 🐿
    253451 подписчик
  • Блокнотик с рецептами
    Блокнотик с рецептами
    47292 подписчика
  • Адженис
    Адженис
    14 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться