Мария Чечулина (Большакова)

Красота не в борьбе с возрастом, а в гармонии с собой В день своего 70-летия Майя Плисецкая дебютировала в номере «Аве Майя», поставленном для нее Морисом Бежаром. Представьте: балерина, которой можно было бы быть прабабушкой, выходит на сцену и затмевает своей грацией многих современных звезд. Как ей это удавалось? Майе Плисецкой повезло с соматотипом — астеническим телосложением, который еще называют «балетной внешностью». Как и все астеники, она была стройной как березка, с легким скелетом и лебединой шеей, тонкими чертами лица, высоким лбом. Природа дала ей идеальную базу, но дело не только в ней. Зная рацион балерин, можно подумать, что ее фигура — результат строгой диеты, но на самом деле ей не грозил лишний вес из-за высокой скорости метаболизма. Это тот редкий случай, когда генетика работает на человека всю жизнь. Плисецкая никогда не лежала на диване. «Строгая дисциплина в питании была частью профессии, а не временной диетой», — поддерживать форму ей помогало золотое правило:

Ставропольские города-курорты Кисловодск и Пятигорск вошли в число самых востребованных направлений для отдыха в ноябре. Популярностью также пользуются Санкт-Петербург, Москва и города Краснодарского края. Исследование провел сервис онлайн-бронирования жилья ТВИЛ.РУ. Самым популярным российским городом для путешествий в ноябре стал Санкт-Петербург. Второе место в рейтинге заняла Москва, а третье — Сочи. Отмечается, что Кисловодск в списке расположился на седьмой позиции, а Пятигорск — на девятой. Также в десятку лучших попали Казань, Ялта, Краснодар, Калининград и Геленджик. По данным сервиса, путешественники в среднем планируют отдых в Кисловодске продолжительностью 6 ночей, за каждую из них они готовы заплатить 3 643 рубля. В Пятигорске отдыхающие также проведут в среднем 6 ночей (3 659 рублей за одну ночь). Ранее в министерстве туризма и оздоровительных курортов края сообщили об утверждении пяти туристических автомобильных маршрутов. Они охватывают все главные достопримечательности