«Решила утром заняться прессом: встала в 6, улеглась на пол… и только в 11 проснулась!» — знакомо?
Каждый из нас хотя бы раз собирался «начать новую жизнь с утра» — и в итоге выбирал подольше понежиться. И знаете, в этом есть своя прелесть: сон тоже укрепляет силы, пусть и не мышцы.