Nikolay Bejfus

КУРИНАЯ ГРУДКА, КАК В РЕСТОРАНЕ! 🍗 ВСЕГО 20 МИНУТ И ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЙ УЖИН!

Друзья, делюсь своим спасательным кругом для быстрого и вкусного ужина! Готовлю это блюдо, когда нет времени, но хочется чего-то особенного. Результат — нежная, сочная курочка в облаке ароматного соуса! И да, это все — правильное питание! 💪 Секрет в простом соусе: всего 2 ингредиента — сметана и чеснок. Никакой муки и лишних калорий! Рецепт до безобразия прост: 1. Курицу режем, обжариваем до корочки. 2. На той же сковородке пассеруем лук и любые овощи (у меня кабачок и помидорки). 3. Заливаем всё соусом из сметаны с чесноком и травами. 4. Тушим под крышкой 15 минут. ВСЁ! Аромат — умопомрачительный! Подавайте с любым гарниром: гречка, рис, булгур или просто с овощным салатом. 👌 А как в