Надежда Бабенко

Как странно устроена наша жизнь после выхода на пенсию. Словно вы вдруг превратились из взрослого человека, который всю жизнь что-то решал и тащил на себе, — в сказочную фею: раз — и дали детям квартиру, два — и пенсия ушла «на внуков», три — и вы уже не живёте своей жизнью, а дежурите на подхвате. Только вот волшебная палочка при этом не прилагается. А сил — всё меньше. Почему-то именно к женщине после шестидесяти — особенно если она мама — тянутся с просьбами. И если у неё есть хоть что-то своё: дача, квартира, накопления, свободное время, даже просто хорошее настроение — всё это тут же рассматривается как «общее имущество» семьи. А она часто и не против. Потому что любит, потому что сама просит себя загрузить, потому что не знает, как по-другому. Но правда в том, что если вы не поставите чёткие границы, особенно в материальных вещах, на пенсии вы рискуете не прожить жизнь — а тихо «расходоваться». И стать не заботливой матерью, а удобной ресурсной бабушкой. Улыбчивой, но уставшей. Щ

Иногда человек произносит короткую, вроде бы безобидную фразу — и что-то внутри него меняется. Словно он вынул частичку себя и отдал её в чужие руки. Раньше эта частичка грела, принадлежала только ему, а теперь она открыта для чужих взглядов, оценок, непрошеных советов или, что хуже, жалости. Мы живём в мире, где открытость возведена в культ. «Будь честным», «Говори, что на душе», «Не держи в себе» — твердят психологи, книги, соцсети. Но есть вещи, которые, как старая семейная скатерть, лучше хранить в своём шкафу. Не потому, что они постыдны, а потому, что в них слишком много личного, уязвимого. Особенно в зрелом возрасте. Как-то поздним вечером я сидел на кухне один: налил чай с мятой, за окном фонарь качает тень сирени. Зашёл сосед Костя — мы с ним учились ещё в Техникуме, а теперь оба на пенсии, он живёт этажом ниже. Заявился «на пять минут», как всегда, а остался на час. Говорили о разном, и вдруг он сказал: — Знаешь, Вить, я сыну не рассказываю, что беру лекарства в долг. И про д

Недавно у нас в доме скончалась соседка, Мария Степановна. Ей было под восемьдесят. Дети живут в Москве, навещали редко. На похоронах они стояли отдельно, разговаривали про свои дела, а потом быстро уехали. У нас на лавочке вечером одна из соседок сказала: «Вот так и живём — всё на детей надеемся, а в итоге остаёмся сами по себе». Я тогда подумал: а ведь так и есть, и чем раньше человек перестанет рассчитывать на чужие силы, тем спокойнее пройдёт старость. У меня в жизни тоже было немало историй, когда видел, как родные отстраняются, как бы это мягко сказать, «уходят в сторону» — кто по занятости, кто по характеру, кто из-за своих семей. Да и сам я теперь уже понимаю: после шестидесяти лучше полагаться на то, что под твоим контролем, а не на обещания или красивые слова. Вот восемь пунктов, которые, может, и не сделают вас окружённым вниманием родных, но дадут уверенность, что проживёте достойно, не клянча и не обижаясь. Пенсия в нашей стране редко радует. У меня, например, хватает тол

Страшно представить жизнь, когда уходят силы, а рядом никого нет. Когда перестаешь быть нужной и становишься тяжелым грузом для близких. Многие женщины, особенно после шестидесяти, говорят: «Не хочу быть обузой». Я думаю, что это правильно. Ведь даже если близким не в тягость нам помочь, но чувство стыда, жалости к себе, зависимости может съесть изнутри нас. Чтобы справиться со всем этим, есть 5 правил Натальи Бехтеревой, нейрофизиолога, профессора и просто удивительной женщины, которая до последних дней сохраняла ясность ума. «Надо оставаться нужной. И надо уметь радоваться, даже когда причин будто нет». Н. Бехтерева. Когда человек выходит на пенсию, кажется, что можно наконец-то отдохнуть. Не спешить, перестать подстраиваться, не соответствовать ожиданиям, а просто быть собой. В молодости быть нужной кажется естественным. Работаете, растите детей, вас ждут, интересуются жизнью, приглашают встретиться, спрашивают совета. А потом, когда всё успокоилось, вы начинаете ловить себя на мысл