Елена Белоконная

Ребята, ну я не сразу поверил. Я вообще человек здравый: кофе без сахара, овсянка без соплей, тренировка с утра, контрастный душ — и погнал. Но когда знакомый невролог (да, у меня и такие есть) задал один простой вопрос, я завис: — А ты утром первым делом что делаешь? — Ну как что... Телефон проверяю. Там и статистика по тренировкам, и сообщения, и дела по работе. Он криво усмехнулся и выдал фразу, которая, признаюсь, немного меня удивила: — Ты каждый день первым делом запускаешь воспаление мозга. Воспаление чего?! У меня в голове всё было в порядке… вроде. Мышцы на месте, реакция бодрая, голова варит. Но, как оказалось, воспаление мозга — штука коварная. Оно не всегда начинается с температуры под 40 и желания лечь в реанимацию. Давайте без научной зауми. Есть такое понятие — нейровоспаление. Это когда нервная ткань (а именно — мозг) начинает работать в режиме «стресс, перегруз, угроза». При этом вы, возможно, даже не чувствуете ничего — просто с утра сложно включиться, память хромает,