Людмила Карагодина ( Шутова )

Из всех народов Земли именно японцы живут дольше всех. И самое удивительное: они не просто доживают, а сохраняют ясный ум, спокойствие и самостоятельность даже в глубокой старости. Ученые всего мира годами пытались разгадать эту тайну долголетия. Версий было много: питание, климат, гены, зеленый чай, морепродукты. Но когда исследователи Гарварда и Стэнфорда начали наблюдать за японцами старше ста лет, они пришли к неожиданному выводу. Секрет скрыт не в еде и не в спорте. Это не фитнес, не изнуряющие тренировки до пота, не мода на вечную молодость. Вся тайна всего лишь в шести простых движениях. Настолько естественных, что западная медицина долгое время даже не воспринимала их всерьез. Но именно эти тихие, незаметные привычки, занимающие не более 15 минут в день, и стали частью японской философии долголетия. И вот что поразило исследователей больше всего: одно из этих движений, выполняемое всего по 2 минуты в день, оказалось связано с увеличением продолжительности жизни почти на 7 ле

Даже если вы совсем не интересуетесь музыкой, с одним из произведений Шопена точно знакомы. Второй этюд 25-го опуса прозвучал в фильме «Место встречи изменить нельзя» . Шарапов, попавший в банду, продемонстрировал навыки игры на пианино, виртуозно исполнив этюд великого композитора. Режиссёр не случайно использовал в этом эпизоде музыку Шопена. Именно его фортепианные произведения наряду с музыкой Листа и Рахманинова считаются самыми сложными для исполнения. Да, Шопен писал необычайно красивую и яркую музыку, у него был свой узнаваемый стиль. Несомненно, он был одним из величайших композиторов всех времён. К сожалению, Шопен прожил удивительно короткую жизнь - всего 39 лет. Многие его биографы пишут, что композитор всю жизнь болел туберкулёзом, и от него же умер. Современным врачам поставить диагноз несложно. Существуют рентгеновские снимки, компьютерная томография лёгких, посев мокроты, кожные пробы. В начале XIX века об этих диагностических процедурах не приходилось и мечтать. Диаг