Ксения Коробкина

Зависит ли похудение или набор веса от сна? Некоторые медицинские исследования показывают связь между сном, весом и количеством съеденного.Длительность и качество сна играют роль в гормональной активности, связанной с аппетитом. Сон оказывает несомненн...