Многочасовае статичные позы, ежедневные шаблонные нагрузки неизбежно ведут к образованию триггерных точек и укорочения соответствующих мышц.

Напишите в комментариях, какое количество времени в течение дня вы находитесь в сидячем положении?
⚠ Информация в ролике не заменяет личную консультацию врача. Для постановки диагноза и подбора лечения обратитесь к специалисту.