🍊 В день не стоит съедать больше 2–3 мандаринов.

По словам врачей, чрезмерное употребление цитрусовых может привести к проблемам с желудком и кишечником, включая развитие гастрита и язвенной болезни.
Специалисты уточняют, что для детей до трёх лет допустимы лишь несколько долек в день, с трёх лет — не более половины мандарина. Дошкольникам рекомендуют ограничиваться одним фруктом, а школьникам и взрослым — максимум двумя–тремя мандаринами в сутки.