Предыдущая публикация
Зима — время внутреннего перезапуска 
«Новый год не меняет жизнь.
Меняет нас то, что мы решаем отпустить.» — Неизвестный автор
Зима — лучшее время, чтобы остановиться и начать слушать себя внимательнее. Меняет нас то, что мы решаем отпустить.» — Неизвестный автор
Когда вокруг тишина и снег, мысли тоже становятся чище.
Именно в этот период проще увидеть, что давно просит обновления, а что — спокойного завершения.
Перезагрузка — это не резкие решения.
Это мягкий диалог с собой: «Что мне приносит энергию? Что её забирает?»
Психологический совет (методика «3 шага обновления»):
Убрать лишнее — один предмет, одно дело, одну мысль.
Добавить полезное — привычку, действие, ресурс.
Закрепить тепло — ритуал, который делает день спокойнее.
А какое обновление зима подсказывает Вам прямо сейчас?
Перезагрузка — это не резкие решения.
Это мягкий диалог с собой: «Что мне приносит энергию? Что её забирает?»
Психологический совет (методика «3 шага обновления»):Убрать лишнее — один предмет, одно дело, одну мысль.
Добавить полезное — привычку, действие, ресурс.
Закрепить тепло — ритуал, который делает день спокойнее.
А какое обновление зима подсказывает Вам прямо сейчас?
Следующая публикация
Комментарии 3
И что сделано дурного.
А то тема как предложение зайти в большой магазин, без денег.
Выбирай мол что хочешь...