📆Расписание занятий на июль☺️🌸

🔸Понедельник
8:30-9:30 Йога Крия, Пранаяма с Тамарой Амрита
11:00-12:00 Фитнес-йога с Сабиной
17:25-18:25 Йога Хатха, Пранаяма с Еленой Крия
18:35-19:35 Йога Айенгара с Алёной Яроцкой
19:45-20:45 Танец контемпорари с Алиной
🔸Вторник
7:00-8:30 Утренняя йога Айенгара с Алёной Яроцкой
9:30-11:00 Йога Айенгара с Алёной Яроцкой
13:05-13:55 Йога-терапия с элементами ЛФК, здоровая спина с Олегом Дегтярёвым
16:30-17:30 Йога-терапия с элементами ЛФК, суставная гимнастика с Ириной Толчиковой
17:45-19:15 Йога-МIX (9 видов йоги практика+теория) с Тамарой Амрита
19:30-20:30 Фитнес-йога с Сабиной
🔸Среда
8:30-9:30 Йога Крия, Хатха, Пранаяма с Тамарой Амрита
10:00-11:00 Йога-терапия VIP-группа до 5 человек с Олегом Дегтярёвым
17:25-18:25 Йога Крия с Еленой Крия
18:35-19:35 Йога Айенгара с Алёной Яроцкой
19:45-20:45 Йога для начинающих с Леной Волковой
🔸Четверг
7:00-8:30 Утренняя йога Айенгара с Алёной Яроцкой
9:30-11:00 Йога Айенгара с Алёной Яроцкой
11:10-12:10 Фитнес-йога с Сабиной
16:30-17:30 Йога-терапия с элементами ЛФК с Ириной Толчиковой
17:45-19:15 Йога-МIX (9 видов йоги практика+теория) с Тамарой Амрита
19:30-20:30 Фитнес-йога с Сабиной
🔸Пятница
09:00-10-00 Йога-терапия VIP-группа до 5 человек с Олегом Дегтярёвым
10:30-12:00 Йога для начинающих (суставная гимнастика) с Еленой или Ириной
13:05-13:55 Йога-терапия с элементами ЛФК, здоровая спина с Олегом Дегтярёвым
17:45-19:45 Йога Айенгара с Алёной Яроцкой
19:45-20:45 Танец контемпорари с Алиной
🔹Суббота
09:00 - Йога в Подниколье (Безоплатно! Берите коврики с собой)
11:00-14:00 Ретрит (уточняйте)
🔹Воскресенье
10:00-11:00 Фитнес йога с Сабиной
11:20-12:50 Йога-МIX с Тамарой Амрита
13:00-14:00 Углубленный курс йоги: теория и практика с Тамарой Амрита
15:00-16:00 Йога-терапия VIP-группа до 5 человек с Олегом Дегтярёвым
18:30-19:30 Йога для начинающих (Крия йога или суставная гимнастика) с Еленой Волковой.
Записать на занятия в ЛС 📩
📍Мы находимся по адресу: Ленинская 20А (Пешеходная улица).