А вы знаете как определяется СПОКОЙСТВИЕ в йоге?

(3 позы йоги для эмоционального спокойствия в карусели➡️📸)
Йоги определяют спокойствие как состояние разума, в котором не возникает внутренних конфликтов и противоречий, а внешние предметы воспринимаются одинаково уравновешенно. 🧘‍♂️🙏Во время своей деятельности, йог способен пребывать в мире с окружающим миром, независимо от того, как относится к нему внешний мир.
Хотите снизить уровень стресса?
3 позы из йоги Айенгара через которые, воздействуюя на тело, определенные мышцы, вы получите отличный результат. Станете спокойнее и улыбнётесь, возможно 😉 Смотрите позы в карусели!
С любовью, Центр Открытой Йоги NAMASTE 🙏
Записаться к нам на занятия можно в Сообщениях сообщества 📩