Как восстановить жизненную энергию?

Возможно вам знакомо: потеря сил, нет желания вставать по утрам, хочется спать круглыми сутками и вся жизнь как в сплошном тумане? Расскажу тезисно как восстановить жизненные силы и обрести энергию.