Всё что есть в этой таблице, всё полезно,только правельно нужно употреблять! Может кому-то не подойдет по содержании вит."С " у кого повышение кислота в желудке,так сздесь индивидуально надо подходить к кажному продукту !
Всё полезно что есть в этой таблице,просто надо идевидуальный подход к каждому продукту, каждый организм имеет своё предназначение, кому-то можно, а кому-то нельзя!
А по мне есть нужно в удовольствие и то что вам хочется, и конечно на что хватает финансов. Возможно броколли эта и полезна как и авакадо, ну вот не хочу я их, не хочу
Комментарии 60