Ольга Куделина PRO ЗДОРОВЬЕ

Зимой кожа особенно уязвима.

Мороз, ветер и сухой воздух от отопления быстро вытягивают влагу, из-за этого появляются покраснения, шелушения, стянутость и тусклый цвет. Даже привычный уход в холодный сезон может работать слабее, и коже нужна дополнительная поддержка. Чтобы весной не увидеть новые морщинки и следы зимнего стресса, важно слегка изменить рутину: мягче очищать, больше увлажнять, укреплять барьер, защищать кожу от холода и наносить крем минимум за 30 минут до улицы. Лучшая подборка ухода на зиму, которая действительно помогает коже пережить морозы спокойно и красиво - будет ждать вас в моем чате Присоединяйтесь!

Как подготовить организм к декабрю без диет и стресса

Декабрь - месяц, когда хочется выглядеть лучше, чувствовать больше лёгкости и спокойно пережить все праздничные застолья. Но именно перед Новым годом организм чаще всего реагирует острее: появляется тяга к сладкому, аппетит растёт, а пищеварение становится более чувствительным. Почему так происходит? Когда микрофлора перегружена, тело начинает «просить» быстрые углеводы, даёт тяжесть после еды и хуже переносит обилие праздничных блюд. Что можно сделать заранее? Есть простой и мягкий способ поддержать организм заранее - без диет и ограничений. Он помогает: снизить тягу к сладкому стабилизировать аппетит улучшить реакцию на еду сделать

У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ДЕКАБРЕ? 🎂❄️

Тогда точно не пролистывайте - вас ждёт розыгрыш подарков!

ВНИМАНИЕ! Ищем ДЕКАБРЬСКИХ именинников! Если вы родились в этом зимнем месяце - пишите дату своего рождения в комментарии или в личные сообщения Я присвою вам номер - и вы автоматически участвуете в розыгрыше подарков только для декабрьских снежинок Что вас ждёт? У нас будет три победителя. Каждый из них получит от меня подарок … (подробности открою чуть позже - будет интересно) Итоги подведём в начале января, и именно тогда объявим имя победителя! А если у вас есть друзья, родные или коллеги с днём рождения в декабре - приглашайте их в наш чат! Включу и их в розыгрыш! Жел