ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ ОТ ЧУЖОГО НЕГАТИВА - МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ"

Легендарная Шамбала - страна добродетели, процветания и благополучия. Она олицетворяет доброту, вечность, духовность и здоровье.
Мудра Щит Шамбалы - надежно охраняет от негативного воздействия чужой энергии. Поэтому подойдет тем, кто утратил жизненную энергию, находится в подавленном настроении, испытывает тревожность, а также, защищает от завистников и окружающего негатива.
А еще, она помогает физическому телу восстановиться после проблем со здоровьем и перенесенных болезней.
Но чтобы Мудра действительно помогла, очень важно правильно соблюдать технику ее исполнения.
1. Щит Шамбалы выполняется 3-5 раз по 10-15 минут в день. Желательно, в одно и то же время.
2. Перед и после ее выполнения необходимо мыть руки.
3. Перед исполнением мудры важно сделать несколько глубоких выдохов, чтобы освободить место для новой энергии.
4. После каждого вдоха-выдоха важно делать маленькую паузу.