Чтобы избежать инсульта, нужно заботиться о сосудах.

Всего пять минут в день — и вы улучшите кровообращение в шее и мозге. Это особенно важно для тех, кто много сидит за компьютером или страдает от проблем с артериальным давлением. Плавные движения укрепляют сосуды и предотвращают спазмы.