Спирулина богата аминокислотами, в том числе 8 из них незаменимые. ⠀ Обитает она в озерах со щелочной водой (Что очень важно для организма) ⠀ Возраст спирулины — порядка 700 миллионов лет. (Уже не девочка) ⠀ Спирулину стали употреблять как добавку с начала 80-х годов. ⠀ Сегодня ежедневный рацион японца или американца 3-5 граммов спирулины. ⠀ Содержание белка в спирулине достигает 70%, то есть в 10 граммах водоросли его столько же, сколько в килограмме говядины, а бета-каротина — как в 10 килограммах сухой моркови! ⠀ Как мощный антиоксидант, Спирулина предотвращает преждевременное старение, являющееся, прежде всего, результатом окислительных процессов в организме. ⠀ Десять грамм спирулины содержат три дневные нормы витамина В12. ⠀ Важно принимать спирулину, выращенную естественным образом или по методу «органик». ⠀ Спирулина должна стать обычным элементом ежедневного рациона.Особенно для тех, кто придерживается вегетарианства. Было интересно Ставь лайк, пиши коментПомогу приобрести #здоровье #Аврорапутькздоровью #умнаяедадлявас #красота #белок #долголетие #здоровьенации #молодость #Aurora #спирулина #щитовиднаяжелеза #умныййод #органическиййод #антиоксиданты #полезнаяводоросль