Ваша поджелудочная скажет вам "спасибо"...

🙏
Берем 2 литра хорошей воды.
Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши - пюре.
Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.
Можно еще перемять до полного удовлетворения.
НИ соль, НИ сахар добавлять НЕЛЬЗЯ! Максимум 1 ст.л. масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.