🔥 🔥🔥Я выбираю БЫТЬ СОБОЙ или ВЫХОД из ДОЛЖЕНСТВОВАНИЙ🔥🔥🔥

🔹 Я решила создать группы для психологической поддержки преподавателям, родителям, детям. Накануне, я пообщалась с чудесными людьми, которые разбираются в продвижении Инстаграм и мне настоятельно рекомендовали, обязательно постов побольше(а я не люблю из должна, люблю писать из сердца).
🔹 Конечно, я продолжала радоваться и жить дальше, но мысли начали приходить и я начала немного "загоняться" по поводу постов и видео(я же "психолог"- это не серьёзно, тебе надо). Так, как у меня есть материал о чем снимать видео про детей, то я создала рубрику, "Общаться с ребёнком: Как?". И ежедневно начала записывать видео и выкладывать. Для того, чтобы утром рано выложить пост(позже 9.0 интернет не очень загружает видео), мне надо было снять 3 видео.
🔹И я сняла утром два, пересмотрела и поняла, что там есть моменты. Решила уделить время мужу, готовке, клиентам, нооо мысль о видео не покидала. Вот, я уже немного уставшая к вечеру, начала съёмку первого видео. Все отлично - пересняла, отошла на минуту к мужу, прихожу, дотрагиваюсь до моей лампы со светом и белый свет перегорает. Я расстраиваюсь и решаю оставить утреннее второе видео.
🔹Расстройство связано с тем, что когда, я что-то теряла, то переживала то, что я плохая и делаю, что-то не так, тем самым обесценивая свой опыт и то, как Вселенная, Бог направляют меня ❤️🤗
🔹Ещё, поняла свой мотив, что первое видео, которое удалось записать без потерь, я хотела, чтобы людям было для слуха приятно и не ввести никого в осуждение, а второе я хотела переснять для себя(чтобы красивее было). И когда утром в молчании осознала, что уже загнала себя в "я должна соответствовать представлениям о психологе, писать много постов и снимать видео", то выдохнула, позволила себе прожить это долженствование, отпустила все представления и долженствования. Я НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ какой-то ДРУГОЙ.
🔹Когда, я в долженствовании по отношению к себе и ожидаю от себя чего-то идеального, предъявляю претензии к себе, то выхожу из радости и начинаю к окружающим проявлять претензии и они становятся мне должны. А я так не хочу, я ПРОСТО ЖИВУ, радуюсь, люблю, настоящая, строю доверительные, тёплые, искренние отношения.
#бытьсобой #психологконсультируюонлайн #дети #радость #мирипокой #психология #психологроссия #психологукраина
#общатьсясребенкомкак #психологконсультируюонлайн #дети #радость #мирипокой #психология #психологроссия #психологукраина