Учёные удивлены: одно действие в день делает людей счастливее.

И это не спорт и не диеты
Учёные давно изучают, что делает человека сильнее морально. И вот что оказалось. Самый мощный источник внутреннего спокойствия не йога и не правильное питание. Это простое действие, которое доступно каждому. Помощь другим. Когда человек делает добро, в мозге запускается цепочка химических реакций. Вырабатываются гормоны, которые снижают тревогу и укрепляют иммунитет. Именно поэтому после добрых поступков мы чувствуем ту самую тихую радость, которая держит нас на плаву даже в сложные времена.
Не случайно звёзды объединились, чтобы создать обновлённую песню «Доброта не стоит денег». Пресняков, Подольская, Зара, Иракли и другие артисты записали её ради волонтёров — людей, которые каждый день подтверждают: добро работает, и его сила измеряется не лайками, а реальными делами. Каждое прослушивание песни превращается в помощь тем, кто нуждается. Это тот редкий случай, когда музыка влияет не только на настроение, но и на будущее страны.
Если хотите узнать, как выглядит добро на уровне науки и человеческого сердца, поставьте класс. Поддержим тех, кто делает мир лучше, а Россию сильнее.