🌙 Мой маленький эксперимент с похудением — результат первых 2-х дней. .

Всем привет! 🌸
Хочу поделиться первыми результатами эксперимента по похудению. Уже два вечера подряд я заменяю свой ужин протеиновым коктейлем.
Пока весы ничего внятного не говорят (старенькие), но самочувствие изменилось!
✔ Проснулась в лёгкости — голова ясная, хотя обычно с утра дискомфорт из-за сосудов.
✔ Спала крепко, ни разу не проснулась. Обычно по 1-2 раза просыпаюсь.
✔ Настроение отличное, полна энергии - делами захотелось заняться!
Для меня это достижение — всю зиму и весну вечером просто «отрывалась» по еде: пряники, семечки, печеньки… А тут — две победы подряд!
💡 Во второй вечер коктейль сделала на кефире с яблоком — вкусно, сытно, легко. Голод отступил.
А вот какой именно протеин я использую и почему — рассказываю в закрытой группе. Кому интересно - заглядывайте 😊
👉 Ссылку на группу оставлю в комментариях.