Марина Майорова

✅ Витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья»

· Это не просто витамины, а «умная» формула, разделенная на две капсулы: утреннюю и вечернюю. Утром пьёте одно – получаете заряд бодрости. Вечером – другое, чтобы полноценно отдохнуть и восстановиться.

Почему болит спина?

Почему болит спина? Мало движения - сидим весь день. Постоянно смотрим вниз на гаджеты. Неправильно сидим на креслах. Резко нагружаемся без подготовки. Стресс вызывает напряжение мышц.

🦋МАЛЕНЬКАЯ БАБОЧКА

Тело начинает «шептать» задолго до того, как врачи видят проблему, вы как никто другой знаете свое тело, а еще нужно научиться его слышать. Интересные факты о щитовидной железе, о которых мало кто знает. Щитовидная железа - маленькая железа весом всего 20-25 граммов, однако от выработки ее гормонов зависит, как вы живёте, двигаетесь и даже чувствуете себя утром. 1. Щитовидная железа - дирижёр обмена веществ. Каждая клетка тела - мозга, печени, сердца, мышц, кожи: чувствует ее гормоны. Когда их мало, тело «снижает обороты»: температура, энергия, концентрация падают. Когда избыток, организм словно на ускорении. 2. Она «слушает» кишечник и стресс. Работа кишечник

СТРЕСС? ТРЕВОГА ?

Разбираем базовые нутрицевтики при высоких нагрузках, стрессе и тревоге
При бешеном ритме жизни и постоянных стрессовых ситуациях важно поддерживать организм правильными веществами. Давайте разберём ключевые добавки, которые помогут вам чувствовать себя лучше даже в самые напряжённые дни!
Магний
Этот минерал активно расходуется организмом при тревоге и нервных переживаниях. Добавляя магний, мы помогаем нервной системе восстановиться, снижаем уровень стресса и поддерживаем стабильное настроение.
Омега-3 жирные кислоты
Помогают снизить воспаление, улучшают работу мозга и поддерживают баланс гормонов счастья (серотонин). Они также способствуют улучшению сна и