☃️ ❄️ Как пережить гололед и не сломать себе все планы

Зима вступает в свои права не только снегом, но и гололедом. Температура скачет, тротуары превращаются в ледяные горки, а каждая прогулка — в квест на выживание.
Вместо того чтобы бояться, лучше подготовиться.
👍 Держите короткую инструкцию мер безопасности
Профилактика:
👢 Обувь — всему голова. Рифленая, не «лысая» подошва — ваш главный союзник.
📲Смотри под ноги. Забудьте про телефон на ходу. Шаги — короткие, корпус — чуть наклонен вперед, колени слегка согнуты, не держите руки в карманах — нужны для балансировки
🚌 Будьте особенно осторожны при выходе из наземного транспорта
Если начали терять равновесие:
❗️Сгруппируйтесь: прижмите локти, втяните голову, напрягите мышцы, не выставляйте прямые руки вперед
❗️Падайте правильно: постарайтесь перекатиться на бок, чтобы смягчить удар. Это лучше, чем падать на спину или выставлять прямые руки.
‼️ Главное правило при гололеде: лучше опоздать, чем травмироваться!
А если все же упали:
Обязательно сходите в травмпункт и убедитесь, что ничего не повредили
💙 Еще один совет. Оформите полис от несчастных случаев «Ингосстрах Жизнь», чтобы зимний сезон прошел без сюрпризов для здоровья и кошелька
+79026747195 Марина