🏋️🚴АКТИВНО ИДЕМ К ДОЛГОЛЕТИЮ🚴🏋️

Ведение ЗОЖ является ключевым элементом для людей старшего возраста, поскольку это помогает им сохранять здоровье и качество жизни на протяжении долгих лет.
Этой теме мы посвятили очередную встречу участниц женского клуба "Для души" .
Одним из вопросов, который озвучила фельдшер Лопатинского ФАПа Надежда Ивановна Ващук, была Школа здоровья по гипертонической болезни.
Продолжением темы стали рекомендации нескольких видов упражнений для развития памяти, работы мозга и т.д.
Присутствующие активно включились в работу:
✅Задавали вопросы;
✅Сыграли в несколько игр на внимание и концентрацию;
✅Разобрали, что такое нейрогимнастика;
✅Определили "за" и " против" цифровых тренажеров и приложений;
✅Получили буклеты "Здоровым быть здОрово"
💯И снова пришли к выводу, что нужно заботиться о своем здоровье и наслаждаться активной и полноценной жизнью, вне зависимости от возраста!