Что сильнее всего влияет на наше здоровье?

Многие привыкли думать, что их здоровье зависит в первую очередь от тех, кто нас лечит, и, если что-то идет не так, жаловаться на них же, а еще — ждать «волшебную таблетку» от всех проблем со здоровьем.
А вот от чего оно зависит на самом деле, показали данные статистики, которые предоставила Всемирная организация здравоохранения.
Здоровье зависит от:
- медицины — на 10%
- образа жизни — на 50% (при этом влияние питания составляет 35%, а спорта — 15%)
- генетики — 15-20%
- окружающей среды — 20%
Как видите, самое важное — наш собственный образ жизни. И никакой «волшебной таблетки» не существует.
Ваше здоровье в ваших руках!
☝️Обязательно следите за питанием, не забывайте про физическую активность и медицинский контроль, #ЧтобыЖитьДолго
👉Есть вопрос или хотите получить поддержку и общение - переходите в наш ➡️ https://t.me/longlivechat #ЧтобыЖитьДолго #ключ_к_жизни #диабет2 #сахар_сердце_почки #ВСП