Мы часто думаем, что про здоровье и так всё понятно: вес растет, значит, нужно меньше есть и больше двигаться.

Но вес — это только вершина айсберга. Под водой — процессы, которые мы не чувствуем: изменения в давлении, сахаре, липидах, работе почек.
Это и есть основа КРМС (кардиоренометаболического синдрома) — состояния, когда сердце, сосуды, обмен веществ и почки начинают «проседать» одновременно.
Проблема в том, что организм молчит.
А мы продолжаем «ехать», пока не появятся симптомы, которые трудно игнорировать.
Регулярные обследования — это не про больницы. Это современные навигационные точки, которые показывают куда движется организм, на каком этапе риск начинает и когда нужно скорректировать путь.
Даже базовый чек-ап (давление, сахар, липиды, функция почек) — это уже карта маршрута. А без карты мы ориентируемся «по ощущениям», которые часто подводят.
➡️ Сохраните эти карточки в галерею своего телефона, чтобы не забыть и вовремя пройти обследования! Будьте здоровы!
#ЧтобыЖитьДолго #ключ_к_жизни #ожирение #КРМС #сахар_сердце_почки #ВСП