Друзья!

В период простуд организм трудится на пределе, и сердце — не исключение.
Когда организм борется с инфекцией, пульс ускоряется, давление может повышаться, кровь густеет — сердцу нужно больше сил, чтобы выдержать эту нагрузку.
☝️Задумайтесь: при затяжной простуде у каждого четвёртого человека появляются признаки сердечных нарушений. Это могут быть перебои в ритме сердца, тяжесть или дискомфорт в груди. Особенно важно быть внимательными тем, у кого уже есть сердечно-сосудистые заболевания.
Лечение требует аккуратного подхода:
🦸‍♀️ Не геройствуйте и пытайтесь «перетерпеть» — отдых и щадящий режим помогают быстрее восстановиться.
🚶‍➡️ Разумная активность и соблюдение рекомендаций врача снижают нагрузку на сердце.
🙌 Не пренебрегайте поддержкой близких — она тоже очень важна.
💉 Не забывайте и про вакцинацию от гриппа и пневмококка — это уменьшает риск осложнений на сердце.
🍋Отдайте предпочтение продуктам с высоким содержанием вит С (цитрусовые, киви, квашеную капусту, замороженные ягоды — смородина, облепиха и др.) и витаминным напиткам (клюквенный морс, настой шиповника и т.д.)
❗️Не забывайте, что пациентам с СД стоит внимательно относиться к уровню сахара и ограничить сладкие фрукты, мёд.
Поделитесь этой информацией с родными. Особое внимание важно тем, кто в группе риска или недавно переболел. Делитесь заботой — это самый простой способ поддержать друг друга!
👉Есть вопрос или хотите получить поддержку и общение - переходите в наш ➡️ЧАТ