Очень просто и быстро убрать напряжение и зажимы в области шеи, избавиться от головной боли поможет простое упражнение Пройдут головные боли. Уйдет напряжение с шеи Улучшится кровообращение Упражнение очень простое и доступное. Для его выполнения понадобится только полотенце или любая чистая тряпка или элемент одежды #здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #голова #самомассаж Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!