Очень простое, но очень эффективное упражнение поможет улучшить Ваше дыхание и активизирует работу печени. Особенно актуально после выходных и праздников. Улучшит работу плечевых суставов. Улучшит пищеварение. Упражнение очень доступное. Желательно выполнять его для профилактики и не дожидаться возникновения проблем. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #легкие #печень #пищеварениеь Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!