Новое на сайте!

Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена.
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
#Диета #пища #спортсмен #питание #методика #результ #анатомия #тренировка #процесс #восстановление #планирование #анемия #аллергия #дисбактериоз #заболеваний #рецепты #книга #новое #спорт #олимппресс #book #new #olimppress https://olimppress.ru/magazin/product/949871102