Записки орнитолога.

Карамельки спасут мир!
Я бегаю по утрам в любое время года, чтобы держать себя в форме, и беру с собой бутылку кипяченой воды с аскорбинкой или разбавленный огуречный рассол, чтобы утолить жажду. Это, наверное, все знают — пиво или газировка жажду не утоляют, наоборот усиливают её.
Конечно, стараюсь вернуться домой, пока не поднялась жара, особенно летом, но иногда приходится выходить в поля или леса ближе к полудню. Тогда я беру с собой особую противогазную сумку, в которой лежит пара яблок, сушеные финики или кулек с карамельками. Там же бутылка минералки и глиняная игрушка-свисток.
Вот в чем дело. Если случится так, что я перегреюсь, у меня начнет кружиться голова и подгибаться ноги, я использую один проверенный способ. Закинусь чем-нибудь сладким и буду потихоньку отхлебывать воду где-нибудь в тени. При перегреве организму необходимы легкоусваиваемые углеводы, которые придадут сил и вода, поскольку он сильно пострадает от обезвоживания.
Если головокружение, слабость и скачки давления в течение часа или двух не проходят, то нужно, конечно, обратиться в больницу, ну а чаще всего именно сласти помогают прийти в себя.
Свисток же может пригодиться, если вы невзначай заблудились в лесу. Такое случается даже с опытными грибниками, что уж говорить об остальных... Если не удалось выйти на опушку и сориентироваться, то нужно выбраться на любое открытое место, набрать 112 и выполнять указания диспетчера. Увидев барражирующий вертолет, можно и нужно подпрыгивать, размахивать руками и дуть в свисток, чтобы привлечь внимание. Свист пилоты вряд ли услышат, зато услышат поисковики, которые пошли пешком. Главное не паниковать и не бегать кругами.
Ну и конечно же, нужно одеваться очень ярко и контрастно. Как попугай Кеша или Незнайка. Яркий наряд повышает шансы на ваше спасение в разы.
#лес
#наблюдения
#тепловойудар