Предыдущая публикация
Худею дома!

Худею дома!

1 окт 2024
Как надо
Как надо

Гречаники Ингредиенты: Мясо — 500 г Гречневая крупа — 150 г Яйца — 2 шт.

Лук — 2 шт. Томатный соус — 200 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Мука овсяная — для панировки Растительное масло — для обжаривания Приготовление: 1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить. 2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. 3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить. 4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать. 5. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. 6. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. 7. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1. 8. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20–25 минут. Готово! Приятного аппетита!

Гречаники  Ингредиенты:  Мясо — 500 г  Гречневая крупа — 150 г  Яйца — 2 шт. - 975191044368
Гречаники  Ингредиенты:  Мясо — 500 г  Гречневая крупа — 150 г  Яйца — 2 шт. - 975191044368
4 комментария
1.3K раз поделились
243 класса

Комментарии 1

Валерия Славгородская
Валерия Славгородская
Девченки, сбросила 10кг без диет сильных Ограничений. Сейчас изучаю основы правильного питания!
Это невероятно интересно!
Кто хочет так же плавно и комфорт снизиь вес, без подсчета кбжу, напишите пожалуйста❤
1 окт 2024
  • Нет комментариев
    Новые комментарии
    Новые комментарии
    Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
    Следующая публикация
    Свернуть поиск
    Сервисы VK
    MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
    Войти
    Худею дома!

    Худею дома!

    ЛентаТемы 334 015Фото 341 452Видео 162Участники 38 249
    • Подарки
    Левая колонка
    Всё 334 015
    Обсуждаемые

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

    Зарегистрироваться