Миф: «Климакс помолодел», и теперь это угрожает всем после 30

Последнее время часто стало слышно, что женский век сократился, у 30-летних массово заканчиваются яйцеклетки, а менопауза теперь наступает чуть ли не в 35. Создается ощущение глобальной биологической катастрофы.
Давайте разделим медицинские факты и информационный шум.
Реальность: Биология женщины не изменилась. Средний возраст наступления менопаузы во всем мире остается прежним — 51 год (физиологическая норма — от 45 до 55 лет). ⚡Статистика не подтверждает массового «омоложения».
Почему тогда кажется, что ранний климакс теперь повсюду?
У этой оптической иллюзии есть 3 причины:
1. Революция в диагностике (Эффект АМГ) 🔬 Раньше о климаксе узнавали по факту: менструации прекратились, появились приливы. Сегодня мы смотрим глубже. Анализ на АМГ (антимюллеров гормон) и подсчет фолликулов на УЗИ позволяют увидеть снижение овариального резерва за 5–10 лет до реальной менопаузы.
Нюанс: Когда врач говорит «запас снижен», женщина часто слышит «у меня климакс». Но низкий резерв — это не менопауза. Это лишь сигнал, что время на планирование беременности ограничено, но гормональная функция яичников еще сохранена.
2. Эффект прожектора 📣 Тема перестала быть табу. О случаях преждевременного истощения яичников (ПНЯ) открыто говорят блогеры и селебрити.
Факт: Преждевременная менопауза (до 40 лет) — это патология, которая встречается у 1% женщин. Эта цифра не выросла, просто редкие случаи стали заметными и обсуждаемыми, создавая ложное впечатление массовости.
3. Реальные факторы риска 🚬 Хотя генетически возраст менопаузы заложен природой, мы можем его приблизить сами. Доказанно ускоряют старение яичников:
— курение (минус 2–3 года от генетической нормы);
— операции на яичниках (удаление кист с повреждением здоровой ткани);
— химио- и лучевая терапия.
Климакс не помолодел. Мы просто стали раньше о нем знать благодаря диагностике. Не стоит поддаваться панике из-за заголовков. Лучшая стратегия — знать свою наследственность (во сколько лет менопауза наступила у мамы) и следить за уровнем АМГ, если планирование детей еще впереди.
Источник: https://vk.ru/wall-183419741_1679