Ирина и Юра Чалдаевы (Кретова)

Как одиночество влияет на давление и сердце?

Мы привыкли думать, что сердце болит только от возраста, погоды или таблеток, которые пора менять. Но у сердца есть ещё один очень важный фактор - наше эмоциональное состояние. И одиночество здесь играет роль куда больше, чем кажется. Когда человек остаётся один, даже если внешне он говорит «я привык, мне и так нормально», внутри запускаются процессы, которые напрямую влияют на тело. Организм начинает работать в режиме повышенной настороженности: • сердце бьётся чуть быстрее • давление поднимается чаще • сон становится менее глубоким

🔆 Почему так происходит?

Одиночество - это стресс. Спокойный, тихий, не кричащий, но хронический. Он не появляет