😴 Подушка – особо важный элемент здорового сна.

Её необходимо либо заменять, либо стирать каждые полгода. А вот с наволочками всё немного сложнее! Стирать их нужно каждые 2 дня, потому что там скапливается пыль и грязь с лица и волос.
🥱 Матрас подлежит утилизации каждые 7 лет. Любой наполнитель со временем стареет и утрачивает свои характеристики.
🐈Несмотря на всю любовь к домашним животным, они не должны спать в одной постели с человеком.
💧Ну и конечно стирка! Менять постельное белье необходимо раз в неделю (не забываем правило про наволочки!). Температура воды, в которой стираются принадлежности, не должна быть ниже 55 градусов.