Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Мода и красота
Показать
Редактирование сообщения
Ответ эксперта
Если вы перепробовали уже десятки средств, а перхоть не уходит — это сигнал, что проблема глубже, чем кажется. Вы не одна, с такой ситуацией сталкивается каждый третий человек, и чаще всего — из-за внутренних сбоев в организме, а не только из-за неподходящего шампуня. Давайте разберемся по шагам, как выявить причину и выбрать стратегию лечения.
Перхоть — это не просто косметический дефект, а часто симптом себорейного дерматита, связанного с нарушением работы сальных желез и активностью дрожжевого грибка Malassezia. Если средства дают только временный эффект, вероятные причины:
- Грибок Malassezia питается кожным салом и вызывает ускоренное обновление клеток кожи, что приводит к образованию хлопьев.
- Гормональный дисбаланс, например, повышенный уровень андрогенов стимулирует выработку себума.
- Психоэмоциональное напряжение усугубляет проблему.
- Дефицит цинка, витаминов группы B, избыток сахара и молочных продуктов могут провоцировать шелушение.
- Агрессивные шампуни или редкое мытье головы нарушают pH кожи.
Как найти свою причину? Обратитесь к трихологу или дерматологу - это обязательный шаг! Врач проведет: дерматоскопию, анализы, дифференциальную диагностику.
Проанализируйте свой образ жизни, как часто вы моете голову? Жирную кожу нужно мыть чаще, чтобы не допускать скопления себума. Что едите? Избыток сладкого и молочного может усиливать проблему. Были ли стрессы или изменения в здоровье? Например, беременность, прием лекарств.
Какая стратегия лечения работает?
Лечебные шампуни с активными компонентами(используйте курсом 2-3 месяца):
Противогрибковые, цинк пиритион, селисульфид или салициловая кислота.
Уберите из рациона сахар, фастфуд, молочное. Добавьте цинк (тыквенные семечки, говядина), витамины группы B*(яйца, зелень), омега-3 (рыба).
Чего избегать?
- Агрессивных скрабов — они травмируют кожу.
- Сухих шампуней — они забивают поры.
- Горячей воды и фена — пересушивают кожу.
- Самолечения — например, гормональные мази без назначения врача могут усугубить проблему.
Перхоть — это не просто косметический дефект, а часто симптом себорейного дерматита, связанного с нарушением работы сальных желез и активностью дрожжевого грибка Malassezia. Если средства дают только временный эффект, вероятные причины:
- Грибок Malassezia питается кожным салом и вызывает ускоренное обновление клеток кожи, что приводит к образованию хлопьев.
- Гормональный дисбаланс, например, повышенный уровень андрогенов стимулирует выработку себума.
- Психоэмоциональное напряжение усугубляет проблему.
- Дефицит цинка, витаминов группы B, избыток сахара и молочных продуктов могут провоцировать шелушение.
- Агрессивные шампуни или редкое мытье головы нарушают pH кожи.
Как найти свою причину? Обратитесь к трихологу или дерматологу - это обязательный шаг! Врач проведет: дерматоскопию, анализы, дифференциальную диагностику.
Проанализируйте свой образ жизни, как часто вы моете голову? Жирную кожу нужно мыть чаще, чтобы не допускать скопления себума. Что едите? Избыток сладкого и молочного может усиливать проблему. Были ли стрессы или изменения в здоровье? Например, беременность, прием лекарств.
Какая стратегия лечения работает?
Лечебные шампуни с активными компонентами(используйте курсом 2-3 месяца):
Противогрибковые, цинк пиритион, селисульфид или салициловая кислота.
Уберите из рациона сахар, фастфуд, молочное. Добавьте цинк (тыквенные семечки, говядина), витамины группы B*(яйца, зелень), омега-3 (рыба).
Чего избегать?
- Агрессивных скрабов — они травмируют кожу.
- Сухих шампуней — они забивают поры.
- Горячей воды и фена — пересушивают кожу.
- Самолечения — например, гормональные мази без назначения врача могут усугубить проблему.
Публикации экспертов
- Потерянный во времени макияж вчерашнего дня 🙈 Тон Тон Fenty Beauty “Eaze Drop Blur+Smooth Stick” 2 Консилер SHIK Studio “Perfect Concealer” 1,5 Бронзер Elian Russia “Architect” Dune Румяна Kevyn Aucoin “Color Stick Blush” Blooming Пудра Beautydrugs “Talc Off” Хайлайтер DIOR Backstage “Glow Maximizer Palette” 005 Sunlit Amber Глаза и брови Карандаш для бровей SHIK BrowBar “Taupe” Гель Pusy Тени Beautydrugs “Eye Tint” Cream Тени DIOR “Diorshow 5 couleurs” 559 Poncho Тушь LIMONI “Artistic Look” 02 Губы Пигмент Influence “Multi Pigment” 03 Rose Помада Makeup By Mario “Moistureglow” Rosewood Glow Лёгкий нюд, который я решила украсить ресницами двух видов: хвостики и лучики. Они придают
Эксперт 29 ноя