Уход за лицом и телом - Уход за телом

ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
00:24

«Полисорб» поможет сохранить молодость и красоту без лишних трат.

Отлично зарекомендовал себя в качестве приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела ❤️Маска работает по следующим принципам: впитывает в себя и собирает грязь, отмершие клетки, жир. Благодаря чему внешний вид кожи разительно меняется. И ваше отражение в зеркале начинает вам нравиться гораздо больше. ✔️ Избавляет от черных точек, очищает и заметно сужает поры; ✔️ Уменьшает жирный блеск кожи, делает ее более матовой, а тон — ровным; ✔️ Что немаловажно, повышает защитный барьер кожи; ✔️ Является эффективным средством для борьбы с прыщами и угревыми высыпаниями; ✔️ Способствует омоложению кожи, разгла

nastusha.hot
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
  • 24
  • 1 707
00:09

Чем полезен аевит для кожи📍

nastusha.hot
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
  • 7
  • 318
00:54

Как избавиться от целлюлита?

denischernoguzov
Фитнес-тренер Денис Черногузов
00:33

❤️ЧИТАЙ 👉🏻Чтобы избавится от колец Винера и «выгладить» шею по передней поверхности нужно: 💓 Её удлинить 🙌🏻 Грубо говоря вытащить из плеч и максимально вытянуть за макушкой вверх по задней поверхности, по её задней части. 💓 Также важно отсутствие залипаний и свободное движение тканей в области декольте, грудины и живота. ✅ Сделайте тест: прокатите валик защипнув кожу и ткани от низа живота до самого ключиц, до впадины на шее. ❓Ощутите было ли это комфортно либо было болезненно и кожа плохо тянулась. Результат: Если было болезненно - это не очень хороший знак: «привет» залипания, ухудшение тока лимфы, крови, кольца Венеры на шее и индюшачья шея с провисанием под вторым подбородко

group70000003558525
Академия Красоты Юлии Сайфуллиной
  • 5
  • 332
00:07

СПАСТИ СУХУЮ КОЖУ Уж, вроде не зима, а жалоб на сухую кожу очень много. Во-первых, с возрастом она теряет влагу – это неизбежно. А во-вторых, у многих после 👑 пострадали волосы, ногти и кожа. Она стала более сухой и чувствительной. Чем помочь себе помимо того, что завести увлажнитель дома, заменить спиртовые, да и обычные тоники на гидролаты, и обязательно (!) использовать крем с SPF??? ВОТ ЕЩЁ ПАРОЧКА ЭФФЕКТИВНЫХ БЬЮТИ-ХАКА ➖СЭНДВИЧ Подойдёт и для лица, и для тела. Так как даже самые мягкие очищающие средства вместе с горячей водой повреждают защитный барьер кожи и усиливают потерю влаги. Масло не позволит этому произойти. Перед душем/умыванием распределяем масло по лицу и/или тел

group64244698841323
Разговоры с Ириной Муромцевой
00:13

Не всегда клиенты приходят за эстетикой. В большинстве случаев достаточно провести процедуру гигиенического педикюра. Гигиенический педикюр - это процедура, которая проводится для ухода за ногтями и стопами, направленная на поддержание их чистоты и здоровья. Она может включать в себя следующие шаги: 1. Выполнение ножной ванны: ноги обмакивают в воде с моющим средством или специальным смягчающим средством для ногтей и кожи стоп. 2. Удаление ороговевшей кожи: с помощью специальной щетки или других инструментов 3.Обрезка и формирование ногтей: ногти на ногах обрезаются и подпиливаются, чтобы достичь желаемой формы и длины. При этом необходимо следить, чтобы не подрезать их слишком коротко

kursibrestlilies
Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
01:05

Универсальные упражнения, позволяющие сохранить зрение Упражнения для зрения оказывают неоценимую пользу не только глазам, но и другим органам. Это связано с тем, что гимнастика позволяет: Расслабиться. Даже 5-минутный перерыв в работе или изучении нового материала даст возможность отвлечься, набраться сил и подготовиться к дальнейшему решению самых сложных задач. При выполнении упражнений вы отвлекаетесь от того, что происходит вокруг. Одновременно с этим вы получаете возможности для концентрации внимания на личных ощущениях. Тревога и нервозность исчезают сами по себе. Улучшить память и в целом расширить возможности мозга. Выполняя упражнения, вы активизируете мозговое кровообращение.

zdorovyely
Здоровые люди
00:57

Преимущества аппаратного массажа R-sleek Pro❓ Благодаря металлическому картриджу и трем силам: микровибрация, термокомпрессия, синусоидальное воздействие на ткани, - достигается глубокая проработка подкожного слоя и усиливается процесс жиросжигания 👉Ощущения как после интенсивной тренировки в тренажёрном зале🏋♀ Какой эффект после массажа❓ 1️⃣ После 1-й процедуры на оборудовании R-sleek Pro: 🔸Все физиологические процессы организма выводятся на уровень равновесия 🔸Минус 500-800 г в весе (выходит лишняя жидкость) 🔸Происходит пилинг кожи 🔸Снижается возбудимость нервной системы 🔸Усиливается микроциркуляция крови в тканях 2️⃣ После 2-й процедуры: 🔸Активизируется обмен веществ 🔸Небольш

medlux75
Медицинский центр Медлюкс

Популярные мастер-классы

  • Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️ Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖 1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход. 2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Секреты эффективного ухода за кутикулой: откройте для себя здоровье и красоту! ❤️ Кутикула - это неотъемлемая часть наших ногтей, и правильный уход за ней играет важную роль в общей здоровье и внешнем виде наших рук. Хочу поделиться с вами несколькими секретами эффективного ухода за кутикулой, чтобы она всегда оставалась здоровой, ухоженной и красивой! 💅💖 1️⃣ Всегда начинайте с нежного смягчения: Перед уходом за кутикулой, рекомендуется использовать специальные смягчающие средства или масла. Они помогут сделать кутикулу более мягкой и гибкой, что облегчит ее последующее удаление и уход. 2️⃣ Осторожное удаление кутикулы: При использовании инструментов для удаления кутикулы, необходимо бы
    Курсы маникюра,наращивания ногтей, педикюра Бресте
    29 авг 2023

База знаний

  • Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
    Как избавиться от боли в шее с помощью самомассажа
    Доктор Ольга Прядухина
  • Без следа и запаха Простые способы избавиться от неприятных ароматов после работы с продуктами! В этом видео вы узнаете: • Какие запахи уберет лимон? • Когда подойдёт сода и вода? • Какой способ поможет от запаха лука и чеснока
    Без следа и запаха Простые способы избавиться от неприятных ароматов после работы с продуктами! В этом видео вы узнаете: • Какие запахи уберет лимон? • Когда подойдёт сода и вода? • Какой способ поможет от запаха лука и чеснока
    Ульяна Васильева. Эксперт Food.ru
    Эксперт
  • Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день. Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования. Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день. Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования. Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
  • Уход за телом: самомассаж Большинство людей ежедневно испытывают мышечные спазмы, болезненность в теле и внутренне напряжение. Очень важно восстанавливать силы, расслаблять мышцы и получать психоэмоциональную разрядку. Если нет возможности ходить к профессионалу, можно делать самомассаж.   Из этой статьи вы узнаете:  - как правильно делать самомассаж? - чем опасен самомассаж? - влияет ли массаж на похудение?
    Уход за телом: самомассаж Большинство людей ежедневно испытывают мышечные спазмы, болезненность в теле и внутренне напряжение. Очень важно восстанавливать силы, расслаблять мышцы и получать психоэмоциональную разрядку. Если нет возможности ходить к профессионалу, можно делать самомассаж.   Из этой статьи вы узнаете:  - как правильно делать самомассаж? - чем опасен самомассаж? - влияет ли массаж на похудение?
    Таня Рыбакова - психология стройности
    Эксперт
  • Простые упражнения при ишиасе, синдроме грушевидной мышцы и ущемлении седалищного нерва Болезненность в области крестца и поясницы (ишиас) чаще всего возникает в результате малоподвижного образа жизни и является актуальной проблемой современного человека.
    Простые упражнения при ишиасе, синдроме грушевидной мышцы и ущемлении седалищного нерва Болезненность в области крестца и поясницы (ишиас) чаще всего возникает в результате малоподвижного образа жизни и является актуальной проблемой современного человека.
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым

Публикации экспертов

  • Жду тебя в подписках, у меня много интересного, тут описание👇🏻
    Жду тебя в подписках, у меня много интересного, тут описание👇🏻
    Косметичка бьютиголика - красота и косметика
    Эксперт
    28 июл 2023
  • Папилломы исчезнут без следа! как я удалила папиллому раз и навсегда! безопасно и эффективно !
    Папилломы исчезнут без следа! как я удалила папиллому раз и навсегда! безопасно и эффективно !
    Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
    Эксперт
    10 апр
  • Безупречный сон: 5 привычек для спокойного и расслабленного сна Сон фундаментально важен для нашего общего здоровья, это нельзя отрицать. Он помогает организму восстановиться после тяжелых повседневных нагрузок, позволяет нашему разуму расслабиться после стресса, который бросает нам жизнь, и позволяет нам просто перезагрузиться. От 15 до 30 процентов всех людей на планете страдают от острой бессонницы, и из этих процентов еще у многих разовьется более тяжелый случай бессонницы. Учитывая всё, что происходит сегодня в мире - неудивительно, что люди больше подвержены стрессу и спят меньше, чем когда-либо. Итак, вот несколько советов и приемов, которые помогут заблокировать весь мусор, который творится за пределами вашего дома и хорошо выспаться ночью, чтобы вы могли повторить всё это завтра.
    Безупречный сон: 5 привычек для спокойного и расслабленного сна Сон фундаментально важен для нашего общего здоровья, это нельзя отрицать. Он помогает организму восстановиться после тяжелых повседневных нагрузок, позволяет нашему разуму расслабиться после стресса, который бросает нам жизнь, и позволяет нам просто перезагрузиться. От 15 до 30 процентов всех людей на планете страдают от острой бессонницы, и из этих процентов еще у многих разовьется более тяжелый случай бессонницы. Учитывая всё, что происходит сегодня в мире - неудивительно, что люди больше подвержены стрессу и спят меньше, чем когда-либо. Итак, вот несколько советов и приемов, которые помогут заблокировать весь мусор, который творится за пределами вашего дома и хорошо выспаться ночью, чтобы вы могли повторить всё это завтра.
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
    28 фев 2023
  • 2 самые важные вещи в уходе за собой, о которых женщины обычно не задумываются! 1. Увлажнение воздуха в спальне, а по возможности, и на рабочем месте! Сон в сухом воздухе ... даже самый дорогой крем не поможет! А обезвоженная кожа не только некрасиво выглядит, но теряет иммунитет, быстро стареет, конфликтует с косметикой! 2. Плохая осанка. Если лицо все время наклонено вниз, оно банально.. провисает! А зажимы на шее и плечах мешают циркуляции крови и лимфотоку! А это опять же быстрое старение, отеки, одутловатость и т.д.
    2 самые важные вещи в уходе за собой, о которых женщины обычно не задумываются! 1. Увлажнение воздуха в спальне, а по возможности, и на рабочем месте! Сон в сухом воздухе ... даже самый дорогой крем не поможет! А обезвоженная кожа не только некрасиво выглядит, но теряет иммунитет, быстро стареет, конфликтует с косметикой! 2. Плохая осанка. Если лицо все время наклонено вниз, оно банально.. провисает! А зажимы на шее и плечах мешают циркуляции крови и лимфотоку! А это опять же быстрое старение, отеки, одутловатость и т.д.
    Елена Юлкина
    Эксперт
    23 дек 2021
  • Шелк в уходе за собой помогает мне экономить десятки тысяч рублей, а результат часто лучше, чем от косметики Привет, меня зовут Елена. Спасибо, что читаете мой канал! В этой статье я расскажу Вам про свои шелковые аксессуары, которые изменили мою жизнь.
    Шелк в уходе за собой помогает мне экономить десятки тысяч рублей, а результат часто лучше, чем от косметики Привет, меня зовут Елена. Спасибо, что читаете мой канал! В этой статье я расскажу Вам про свои шелковые аксессуары, которые изменили мою жизнь.
    Елена Юлкина
    Эксперт
    25 ноя 2020