База знаний - Серебряный возраст

ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Задайте вопрос
Увлечения

Пока что это все статьи

Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Здоровье» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби

Публикации экспертов

  • Как наладить отношения с внуками: советы для бабушек и дедушек
    Как наладить отношения с внуками: советы для бабушек и дедушек
    Мастерская Ольги Кузнецовой
    Эксперт
    1 сен
  • Гидратация после 50 лет: как избежать обезвоживания С возрастом поддержание правильного водного баланса становится особенно важным. У людей старше 50 лет риск обезвоживания увеличивается из-за изменений в организме, таких как снижение чувства жажды и замедление обмена веществ. Почему водный баланс так важен? Вода играет ключевую роль в функционировании организма. Она участвует в обмене веществ, помогает поддерживать температуру тела, обеспечивает нормальную работу органов и систем. Обезвоживание может приводить к ухудшению когнитивных функций, увеличению риска инфекций и даже к обострению хронических заболеваний.
    Гидратация после 50 лет: как избежать обезвоживания С возрастом поддержание правильного водного баланса становится особенно важным. У людей старше 50 лет риск обезвоживания увеличивается из-за изменений в организме, таких как снижение чувства жажды и замедление обмена веществ. Почему водный баланс так важен? Вода играет ключевую роль в функционировании организма. Она участвует в обмене веществ, помогает поддерживать температуру тела, обеспечивает нормальную работу органов и систем. Обезвоживание может приводить к ухудшению когнитивных функций, увеличению риска инфекций и даже к обострению хронических заболеваний.
    Просто с Марией
    Эксперт
    8 сен
  • Лучшие рецепты для снижения холестерина у пожилых людей
    Лучшие рецепты для снижения холестерина у пожилых людей
    Екатерина. Честный кондитер
    Эксперт
    4 сен
  • Питание в период климакса: что важно знать
    Питание в период климакса: что важно знать
    Вредная тётка – Катерина Лебедева
    Эксперт
    26 сен
  • Как избавиться от тревожности после 50 лет? Привет, прекрасные! Бисер — это искусство. И нет, мне самой пока все еще 34, когда будет день рождения, я вам скажу. Просто круг общения в жизни, как и тут, сформировался из людей постарше. И хочется поделиться опытом с теми, кто меня смотрит и слушает. Я сама тревожник со стажем, имею кое-какой опыт в этом вопросе, поэтому будем разбираться вместе. Надеюсь, вам будет полезно. Почему появляется тревожность? • Возрастные изменения. Только встал и уже устал — организм переутомлен. Это может приводить к апатии, а она в свою очередь нагонять тревогу, что с тобой может что-то случиться. • Ухудшается здоровье. Могут обостряться хронические заболевания, а вместе с ними развиваться различные фобии, тревоги и даже панические атаки. Последними сейчас и молодежь страдает часто, век у нас такой видимо. • Выход на пенсию. Многие думают, что после завершения трудовой деятельности становятся менее значимы, из-за этого тоже развиваются страхи. • Социальная изоляция. Отдаление от друзей и родственников приводит к сильной тоске и тревожности. • Недостаток физической активности. Да, это тоже фактор, который влияет на нашу тревожность.
    Как избавиться от тревожности после 50 лет? Привет, прекрасные! Бисер — это искусство. И нет, мне самой пока все еще 34, когда будет день рождения, я вам скажу. Просто круг общения в жизни, как и тут, сформировался из людей постарше. И хочется поделиться опытом с теми, кто меня смотрит и слушает. Я сама тревожник со стажем, имею кое-какой опыт в этом вопросе, поэтому будем разбираться вместе. Надеюсь, вам будет полезно. Почему появляется тревожность? • Возрастные изменения. Только встал и уже устал — организм переутомлен. Это может приводить к апатии, а она в свою очередь нагонять тревогу, что с тобой может что-то случиться. • Ухудшается здоровье. Могут обостряться хронические заболевания, а вместе с ними развиваться различные фобии, тревоги и даже панические атаки. Последними сейчас и молодежь страдает часто, век у нас такой видимо. • Выход на пенсию. Многие думают, что после завершения трудовой деятельности становятся менее значимы, из-за этого тоже развиваются страхи. • Социальная изоляция. Отдаление от друзей и родственников приводит к сильной тоске и тревожности. • Недостаток физической активности. Да, это тоже фактор, который влияет на нашу тревожность.
    Ranisa авторские украшения
    Эксперт
    3 сен