Чтобы избавиться от простуды, нужно воздействовать на ее симптомы, используя любое доступное народное средство от простуды. Простуда и насморк лечатся паром от только что сваренного картофеля. Простуда быстро проходит от травяных и эфирных ингаляций. Отличное народное средство от простуды и насморка – горячие ванночки для рук и ног. В течение 20 минут держите в тазике с горячей водой руки или ноги – это проверенное народное средство от простуды. Но ночь можно сделать горячий горчичный компресс на стопы, чтобы хорошо пропотеть – так вы сможете избавиться от простуды быстрее. При простуде и кашле будет полезно смягчение горла и трахеи теплым молоком с медом, содой или минеральной водой. Лук – проверенное народное средство от простуды, которое используется для лечения кашля и насморка. Лечение простуды народными средствами должно обязательно включать рецепт микстуры от кашля, которую готовят из черной редьки. Она поможет быстро избавиться от простуды – удалите из клубня сердцевину, положите туда ложку меда и пейте образовавшуюся жидкость. Простуда часто начинается с першения и болей в горле. При помощи настоя ромашки, календулы, шалфея, подорожника и других трав вы сможете не только вылечить простуду народными средствами, но и остановить развитие ангины. Избавиться от простуды в первые сутки поможет полоскание горла водой с настойкой эвкалипта, свежим свекольным соком, содо-солевым раствором. Простуда лечится чесноком. Натрите его, залейте кипятком, процедите, разбавьте водой и добавьте немного меда – отличный рецепт, который поможет вылечить простуду народными средствами, без лекарственных аэрозолей и пастилок. Чтобы простуда не началась используйте меры для ее предупреждения: - Простуда не возникнет, если вы будете избегать людных мест во время эпидемий, и не будете переохлаждаться. - Закаливание, физическая активность, полноценное питание - простуда у крепких физически людей бывает реже, а вылечить простуду народными средствами им проще. - Вылечить простуду народными средствами будет легче, если организм получит дополнительную поддержку в виде приема иммуностимуляторов. Простуда предупреждается курсами приема настойки эхинацеи, китайского лимонника, женьшеня и т.д. - Промывания носовых ходов с использованием подсоленной воды очистят нос от попавших на слизистую оболочку микробов и уменьшат риск того, что появится простуда. - Простуда появляется при нарушении водного обмена – сухие слизистые, замедленный метаболизм. Обильное питье поможет вылечить простуду народными средствами. - Если высыпаться, не реагировать на стрессы, часто гулять и правильно питаться, то простуда, если и начнется, будет неосложненной. #КрасотаИЗдоровье