Быстрое суфле из творога

на 100грамм - 101.86 ккал, Б/Ж/У - 10.74/1.52/11.6
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко 0,5 шт
Изюм 50 гр
Приготовление:
🍮Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.
🍮Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
🍮Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель.
🍮С утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.
❤️Приятного аппетита!❤️