🐟Рыбные котлеты🐟

Калорийность на 100грамм: 96Ккал
Б/Ж/У - 13.92/3.56/2.55
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 яйцо
1 луковица
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Приготовление:
🐟Мелко нарезаем рыбу (тилапия, хек, ...)
🐟К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
🐟Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
🐟Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим.
🐟Можно запечь в духовке.
❤️Приятного аппетита ❤️