Психолог, специалист по эмоционально-фокусированной терапии сектора телепсихологии Светлана Кумачева предлагает поразмышлять об обиде.

Обратите внимание на то, насколько вам свойственно обижаться. Задайте себе следующие вопросы:
- как часто я обижаюсь?
- как часто в моем детстве близкие реагировали обидой, как именно ее выражали?
- есть ли типичные ситуации взаимодействия с людьми, в которых меня захватывает чувство обиды?
В следующий раз поговорим о том, через какие внутренние действия проживается и отпускается обида.
Записаться на консультацию: https://msph.ru/uslugi/distantsionnaya-psikhologicheskaya-pomoshch