Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накопления отрицательных эмоций без соответствующей разрядки или освобождения от них, и ведет к истощению личностных ресурсов человека.

Для профилактики возникновения таких симптомов, как: постоянное чувство озабоченности по поводу работы; чувство усталости и пустоты, связанное с ней, раздражение; отношение к совершаемой работе как к тяжелой необходимости, а не как к тому, что приносит удовольствие, рекомендуем попробовать выполнить следующее упражнение.
#МСППН #Психология #Психолог #РекомендацииПсихолога #СоветыПсихолога #Ресурсы #Упражнение