Не подскажите, как пережить потерю, мой Грунечка ушел на радугу, вчера было сорок дней, а я до сих пор не могу отпустить

Подскажите, как пережить потерю , виню себя, сами видите лапки от капельницы
Хотела как лучше,
Нужна лишь поддержка, кто такое пережил
Мой мальчик меня совсем не мучил, в туалет на улицу ходил, терпел, в день перед смертью, сам встать не мог муж с сыном вынесли его на улицу сделал свои дела, потом занесли его домой и ночью он умер,