✅Азбука танца и танцевальные движения для детей 3-4 лет.

1.Постановка корпуса:
* «Деревце» макушка тянется вверх к солнышку
2.Ходьба:
-Простой шаг в разном темпе и характере:
- Спокойный - гуляем,
- Четкий- маршируем,
- Мягкий (как у лисички, кошечки)
* На носках
* На пятках
* Со скошенной стопой (мишка идет по лесу).
3. Бег:
*Мелкий, легкий: (листики полетели, снежинки полетели, бегут мышата, рассыпались горошинки).
4. Ходьба и бег в сочетании:
* Мягкий шаг и мелкий бег - (кошка и мышка).
* Тяжелый шаг и мелкий бег – (мишки и мышки)
5. Прыжки:
* На двух ногах: (с продвижением вперед, назад, на месте (прыгают зайчики, испугались лисы, кенгуру в зоопарке).
6. Бег и прыжки в сочетании:
* По принципу контраста (в динамических оттенках: тихо-громко, быстро -медленно, ритмических рисунках).
7. Притопы:
* Удар одной ногой в пол всей ступней, («По дорожке, по дорожке»).
* Топотушки (поочередно топаем правой и левой ножкой)
8. Упражнение для кистей, пальцев и рук:
* Руки: поднимаем (вперед, в стороны, вверх одну или две), затем опускаем
* Вытягиваем (вперед, в стороны, вверх), затем опускаем.
* Упражнения на мышечные ощущения: («Растягиваем резинку», затем резко сводим руки вместе, гладим водичку).
* Кисти: «звенят колокольчики», («стряхиваем водичку», «обмахиваемся», «до свидания»)
* Упражнение для пальчиков:
- «сжимаем» кулачок, «выбрасываем» пальцы. ( Когти у кошки, мягкие лапки (пальчиковые игры).
9. Взмахи руками
* «Качаемся на качелях»: С «пружинкой» в коленях, делаем хороший взмах рук вверх, затем мягко опускаем их вниз.
* Попеременное поднятие одной и другой руки.
10.Упражнения на поднимание и опускание плеч:
* Характер мягкий, спокойный и веселый, резвый. «Незнайка пришел»
11.Упражнение для головы:
*Наклоны вперед (птичка пьет водичку)
*Наклоны в сторону: (маленькие часики)
12.Упражнение для корпуса:
*Небольшие наклоны в сторону (неваляшки)
*Наклоны корпуса вперед (подъемный кран).