👫КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ (средняя группа)

1. Ходьба и бег в колонне по одному по сигналу воспитателя (сигналом служит музыкальное сопровождение или удары в бубен).
Упражнения без предметов
И.п. — стойка ноги параллельно, руки внизу.
Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши; опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
И.п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза).
И.п. — стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе.
Присесть, вынести руки вперед; встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).
И.п. — стойка ноги врозь, руки за спиной.
Наклониться вперед, коснуться пола пальцами рук; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
И.п. — стойка ноги слегка расставлены, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах на счет 1-8; повторить 2 раза с небольшой паузой.
Игра «Найди себе пару».
Одна группа детей получает платочки синего цвета, а другая — красного. По сигналу воспитателя дети разбегаются по всей площадке. На сигнал «Найди пapy!» дети, имеющие одинаковые платочки, встают парой. Если количество детей нечетное, то воспитатель играет вместе с детьми.
Ходьба в колонне по одному, помахивая платочками.